坐姿课程

• 第一讲 正确坐姿示范
• 第二讲 坐姿操
• 第三讲 坐姿操动作要领
• 第四讲 "2·8·6·9"健康坐姿定位法
• 第五讲 常见错误与纠正
• 第六讲 桌椅高度